Böğürtlen

10 Kas Böğürtlen

Kanseri Yavaşlatan Böğürtleni Daha Yakından Tanıyın

Çağımızın en önemli sağlık sorunlarının başında yer alan kanser ne yazık ki çok sayıda ölüme sebep oluyor. Peki kansere ne neden oluyor? Öncelikli olarak bunların başında beslenme alışkanlıklarımızı gösterebiliriz. Artık o kadar sağlıksız besleniyoruz ki kanser ve benzeri ciddi rahatsızlıklara yakalanıyoruz. Durum böyle olunca ölümlü vakalar da artıyor. O halde beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeliyiz. İşe böğürtlen tüketimini artırarak başlayabiliriz. Kanserli hücrelerin yayılma hızını düşürür ve kanseri yavaşlatır. Bu sayede iyileşme şansını ciddi ölçüde artırır. Aynı zamanda beyin için son derece faydalı bir besindir. Antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini destekler. Eğer böğürtlenin faydaları hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız yazının devamına bakabilirsiniz.

Böğürtlen Tüketmek Ömrü Uzatıyor!

Ömrü uzattığı iddia edilen böğürtlen ülkemizde Gümüşhane, Rize, Tokat ve civarı yerlerde yetişiyor. Yüksek rakımlı ve nemli alanları seviyor. Kan şekerini kontrol altına aldığı bilinen böğürtlen, beyin için çok önemli bir yardımcı. İlerleyen yaşlarda oluşma riski bulunan Alzheimer gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Ayrıca söylemeliyiz ki sağlıklı bir kalp için mutlaka tüketilmesi gerekenlerin başındadır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve korur. Bu sayede hastalıklara karşı olan vücudun direncini artırır. Kemik sağlığı açısından da iyidir. Çok iyi bir su kaynağıdır. 100 gram böğürtlende 88 gram su bulunmaktadır. Son derece yüksek lif oranına sahiptir ve sporcu besinlerinde de takviye olarak kullanılabilir.