Posted at 20:51h
in
Uncategorized
by admin
Yeşil Erik Her Derde Deva
Yaz aylarının müjdecisi yeşil erik özellikle ülkemizde her yerde yetişebilmektedir. Belki de 7’den 77’ye herkesin tüketmeye bayıldığı yeşil erik pek çok fayda ile hayran bırakıyor. Öncelikli olarak sağlık için yaz aylarında mutlaka tüketilmelidir. Bol bol sebze – meyve tüketiminin başına onu...
Posted at 20:50h
in
Uncategorized
by admin
Uzmanlar Frambuazı Tavsiye Ediyor
Dünya Sağlık Örgütü’ne de konu olmuş besinlerden biri frambuazdır. Bilindiği üzere ülkemizde ahududu olarak bilinir. Kırmızı bir renge sahiptir ve daha temel bilgilerle çok iyi bir antioksidan kaynağı olduğunu düşünebilirsiniz. Uzmanlar tarafından bol bol tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ülkemizde yer yer Ege ve...
Posted at 20:48h
in
Uncategorized
by admin
Meyvelerin Kraliçesi Mangosten İle Tanışın
Meyvelerin kraliçesi olarak tanınan mangosten kendine has görüntüsüyle ve faydalarıyla dikkat çekiyor. Tropikal iklimin hakim olduğu bölgelerde yetişmektedir. Daha çok yetişme alanı Sunda adaları ve Malaya yarım adasıdır. Endonezya mutfağında ona sık sık rastlanır. Ülkemizde tüketimi çok olmasa da yine de...
Posted at 20:47h
in
Uncategorized
by admin
Lime Limonun İnanılmaz Etkileri
Ülkemizde misket limon olarak da bilinen lime limon tropikal bir meyvedir. Öncelikli olarak ülkemizde Antalya ve çevresinde yetişebildiğini söylemeliyiz. Baktığımızda çok sayıda faydasının olduğunu görüyoruz. Zaten meyveye ilk bakışta bol bol C vitamini barındırdığını anlayabilirsiniz. Kalp sağlığına iyi gelen, kansere karşı ciddi...
Posted at 20:45h
in
Uncategorized
by admin
Kiraz Bağışıklık Sistemine İyi Geliyor
En beğenilen yaz meyvelerinden biri olan kiraz, renginden de anlaşılacağı üzere çok güçlü bir antioksidan özelliğe sahiptir. Kırmızı meyveler arasında belki de en çok tüketilenlerin başında gelmektedir. Tabii söylemek gerekişe bu antioksidan özelliği sayesinde pek çok sağlık sorununa da iyi gelmektedir....
Posted at 20:44h
in
Uncategorized
by admin
Karpuz Adeta Kalkan Görevi Görüyor
Diyarbakır ile ünlenmiş ancak ülkemizin birçok farklı noktasında da yetiştirilen karpuz ciddi faydalara sahip. Biliyorsunuz ki onun sahip olduğu faydalar birçok kitaba ve projeye konu olmuş durumda. Kırmızı meyvelere baktığımızda aklımıza gelen ilk şey güçlü bir antioksidan olduklarıdır. Aslında bu kanı...
Posted at 20:42h
in
Uncategorized
by admin
Kanseri Yavaşlatan Böğürtleni Daha Yakından Tanıyın
Çağımızın en önemli sağlık sorunlarının başında yer alan kanser ne yazık ki çok sayıda ölüme sebep oluyor. Peki kansere ne neden oluyor? Öncelikli olarak bunların başında beslenme alışkanlıklarımızı gösterebiliriz. Artık o kadar sağlıksız besleniyoruz ki kanser ve benzeri ciddi rahatsızlıklara...
Posted at 20:39h
in
Uncategorized
by admin
Fazla Kiloların Düşmanı Aluç
Kuzey Amerika, Avrupa ve Asya Kıtası’nda yetişebilen, ülkemizde daha çok yetişme alanı Sivas olan aluç çok sayıda sağlık sorununa iyi gelmektedir. Ülkemizde halk arasında yemişen olarak bilinmektedir. Bakıldığında göze hoş gelen bir yapısı da bulunmaktadır. Sağlığımız için önemli bileşenlere sahiptir. Özellikle fazla...
Posted at 20:31h
in
Uncategorized
by admin
Doğal Sakinleştirici Hünnap
Sinir sorunu yaşayanlar, bir türlü sinirlerine hakim olamayanlar sizi hünnap meyvesi ile tanıştıralım. Ülkemizde özellikle daha ılıman bölgeler olan Akdeniz Bölgesi, Marmara Bölgesi, Batı ve Güney Anadolu’da yetişmektedir. Sağlık açısından ciddi faydaları bulunmaktadır. En bilinen faydası ise siniri almasıdır. Diğer yandan belirtmek gerekirse...
Posted at 20:27h
in
Uncategorized
by admin
Diyabete Karşı Bezelye
Ülkemiz insanlarında çokça görülen birçok farklı sağlık sorunu mevcuttur. Bunların başında obezite ve diyabet gelmektedir. Diyabet halk arasında şeker hastalığı olarak bilinir. İşte bu rahatsızlığa iyi gelen birçok farklı besin kaynağı bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi de bezelyedir. Ülkemizde Marmara Bölgesi’nde sıkça yetiştirilmektedir. Aynı...